线粒体是细胞内的一个细胞器，控制并协同人体细胞万亿的能量输出。每一个细胞体类都有数十到数百个线粒体，这取决于特定功能和组件的器官能源需求。每一次呼吸中的氧气85％以上是由这些微小的线粒体生产能源时候消耗，所以很容易理解，随着衰老导致低能量水平或则最终细胞死亡时，线粒体的功能都会显著降低。尖端研究发表在《核酸代谢杂志》上，其中详细解释了天然抗氧化剂α-硫辛酸可以显着降低线粒体的衰老和提高能量水平，以改善人类衰老的长寿参数。

自20世纪70年代初，科学家们提出并验证了'老化的线粒体理论'，演示一生线粒体DNA如何累积损伤，导致自由基压力增加，并降低细胞的能源生产导致慢性疾病。研究人员研究衰老小鼠分为两组：一是补充硫辛酸在他们的饮用水和其他作为对照组，为期30天。两组均给与糖代谢，能源生产和抗氧化状态代谢功能的测试。

这项研究的作者发现，α硫辛酸补充组线粒体生物合成很成熟，这是一个更新和替代老化线粒体的过程。在此之前的研究机构认为线粒体再生及重获新生是不可能的，细胞死亡是线粒体功能衰竭永远的最终结果。通过一个非常复杂的代谢过程，发现硫辛酸补充老年小鼠后，身体组成，葡萄糖耐受性，以及能源利用 都得到了显著的改善。

研究人员指出，这是第一次发现一种天然化合物能有效地振兴衰老细胞的线粒体，他们的结论硫辛酸补充“在骨骼肌可能通过下调mTOR信号通路来增加抑制蛋白质的合成，因此，硫辛酸可用来治疗肥胖和/或老年患者的胰岛素抵抗”，当然，其他更强的抗氧化剂如虾青素等也有类似的作用。

随后，布鲁斯博士进行的研究发现，结合生物活性`R`异构体的硫辛酸和乙酰- L（左旋） -肉碱可降低氧化损伤，氧化损伤是导致线粒体的衰变因素，而这可能有助于防止老化退化性疾病，包括癌症在内的，认知能力下降（痴呆症）和糖尿病，而恢复元气需要一个积极的生活方式生活。营养专家建议用`R`α-硫辛酸（100至300毫克，每日）和乙酰- L -肉碱（每天1000毫克）的补充，可以恢复失去线粒体下降的能量水平。防止衰老。

编者按：硫辛酸因为有明显的肝脏首过效应，因此建议注射
使用，非要口服可以用艾诗特虾青素来替代。

本文参考：
http://www.lef.org/magazine/mag2011...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/...

关于作者

约翰菲利普是：写的《定期使用尖端饮食》，生活方式改变和有针对性的补充，以加强和改进的质量和寿命的长短健康研究员和作者。约翰是“您的健康减肥计划”作者，全面的电子书解释如何使用饮食，运动，心态和有针对性的补充，以达到减肥目的。