周三，2011年9月21日：约翰菲利普

饮用绿茶已被证明，受益范围从减肥，预防和治疗癌症的许多健康问题。在英国营养学杂志公布的一项新的研究解释说，从茶树植物的天然提取物具有强大的影响人体对胆固醇的代谢作用。最前瞻性的思维卫生专业人员了解，在低密度脂蛋白胆固醇的通路功能障碍是导致心血管健康问题，癌症，脂肪肝疾病的基础。经常饮用绿茶，可以以改善健康的低密度脂蛋白胆固醇的代谢，从而使体内的脂肪分子有效地迎来多余的胆固醇和改善许多慢性疾病的危险因素。

其类型的首批研究之一，研究人员对儿茶素（EGCG）的绿茶中的活性化合物进行DNA芯片分析研究效果。科学家们专门针对儿茶素在HepG2肝细胞对胆固醇的代谢，以确定其效果。他们确定：儿茶素对治疗胆固醇的代谢有关的几个基因表达，包括低密度脂蛋白受体表达水平均有显著的改变。

EGCG被发现，以加强肝细胞低密度脂蛋白受体的功能。研究人员评论说，“这是很重要的，适当的低密度脂蛋白受体的功能，可使您的肝脏“捕捉”循环低密度脂蛋白和回收。”在这项研究中，绿茶被显示健康的低密度脂蛋白胆固醇的代谢，改善肝脏受体接受改变基因的表达。肝脏显示捕获并过滤从体内取出的低密度脂蛋白胆固醇的能力得到提高。

此外，这一发现，绿茶改变LDL胆固醇的代谢，ECGC发现抑制基因，载脂蛋白B（ApoB水平），以减少生产。载脂蛋白B（ApoB）的形成是必需的，初步形成血液中的低密度脂蛋白分子。超额生产的载脂蛋白B（ApoB）是一种慢性疾病，心血管疾病和心脏病发作的癌症和老年痴呆症的风险增加不等的显著标志。

绿茶和活性化合物EGCG的快速升序营养的“超级巨星”的地位。赞扬无数代中国人的美德。现在，研究人员证明这种营养的实力，通过科学验证，直接影响我们的遗传结构上施加影响健康的胆固醇的功能和清除体内。绿茶的健康利益的实现，离开每天喝一些新鲜的有机收获酿制杯或补充250至500毫克的EGCG提取物。

作者简介：
约翰菲利普是写定期使用尖端的饮食，生活方式改变和有针对性的补充，以加强和改进的质量和寿命的长短健康研究员和作者。约翰是作者的“您的健康减肥计划”，全面的电子书解释如何使用饮食，运动，心态和有针对性的的补充，以达到你的减肥目标。访问我的优化卫生资源，继续阅读最新的健康新闻更新，并下载免费的48页的“您的健康减肥计划”的副本。