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关于蜂蜜和肉桂 ─ 你应该要知道的事

     肉桂及蜂蜜用来增进健康已经有数百年历史,但是它们的效用很大程度取决于运动及摄取全食的生活方式上。

     民间仍然保有使用蜂蜜及肉桂治疗的习惯,许多时候蜂蜜及肉桂还是会被作为药物使用,特别是由于地处偏远或贫穷而难以取得主流医疗资源的人。传统中医认为肉桂属阳,因此可被用来治疗属阴的疾病;蜂蜜则被视为一种阴阳调和的中性天然物质。印度古代的阿育吠陀治疗师将蜂蜜分成 8 个不同的种类,每种皆有所属的疗效,并使用肉桂帮助治疗牙周病及勃起功能障碍等病症。
 
    蜂蜜具有天然的抗菌作用,将蜂蜜涂抹于伤口或烧伤能够预防感染并促进伤口复原。经常摄取蜂蜜及肉桂并配合健康饮食、适当的运动则可以清除动脉阻塞,从而达到预防心脏病的作用。
 
    饮用以温水泡蜂蜜及肉桂的茶水能够帮助清洁膀胱及避免周围的感染,经常摄取这种饮料也能舒缓、甚至完全治疗关节炎疼痛。这种饮料能够增强免疫系统,帮助去除感冒及一些病毒。将蜂蜜及肉桂软膏涂抹于受感染的牙龈也能减少疼痛和出血症状,并减缓感染速度;同时服用蜂蜜及肉桂还能帮助消化和预防放屁,同时也能增强活力、提振精神及具有好体力。
 
    这两种东西常被提到能够达到减重效果,并能有效抵抗一些癌症,但目前这两种功效尚未被证实,即使自然界确实有许多东西具有神奇的治病效果,大多数的天然物质都未经过医学测试,因此不建议完全依赖蜂蜜及肉桂来减重或抵抗癌症。
 
    不论单独或一起使用,肉桂及蜂蜜皆能够增进健康,但是依赖药厂的现代人却更相信药物可以在治疗疾病的同时不受生活方式影响。如果经常注意健康方面的信息,你会发现制药业者声称能够消除症状的药物实际上只会促成新的症状。
 
    疾病是由于失衡的状态所致,因此需要重新调整生活方式以寻回健康及平衡。若是经常缺乏运动且以垃圾食品为食,摄取肉桂及蜂蜜也无法获得太多益处。当你把蜂蜜和肉桂当做健康生活的一部分时,才能****程度的获得其神奇的治愈力。