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有机硫的好处

有机硫 (MSM) 是一种无毒有机天然硫化物,近来的研究已经显示它能削减乳腺癌细胞的生存能力,抑制包括可怕的三阴性乳癌在内的乳癌生长。剂量越多,益处越大,研究显示仅仅 30 日乳癌表征便有所减少。

硫占了体重的四分之一,是人体第三丰富的矿物质,对制造关节软骨和皮肤、毛发的角蛋白十分重要。人体必需维持基本的硫含量才能正常运作,新细胞特别需要硫、血红蛋白中也有硫,每日足够的硫能保持细胞膜开放、防止组织硬化;由于身体不能储存,过剩的硫就被氧化成硫酸盐从尿液排出,或是以榖胱甘肽的形式储存。

体内缺硫会导致各种退化性疾病、身心压力增加、忧郁等症状,有机硫 (MSM)还是强大的抗氧化剂与解毒剂,能够协助将重金属排出体外;身体受伤的时候,有机硫会促进受伤部位的循环,善用营养素来修复伤处;有机硫在消化道中也有防腐和清洁效用,能同时帮助肝功能并促进新陈代谢,防止毒素累积。

硫的膳食来源包括生乳、鱼、肉、蔬果和谷物,大蒜和洋葱是最好的来源之一,而加工食品则无法提供充

足的这种营养素。由于过多的加工、干燥、烹煮和防腐剥夺了食物中的硫成分,适度透过补充品来获得就

变得无比重要。每日剂量 1,000 毫克是适当的,某些情况下 2 至 6克的剂量也是有可能;由于是膳食补

充品,补充有机硫既安全且自然,不妨尝试看看,或许对健康会有相当程度的帮助。